Оригинальные студенческие работы


Реферат обучение и принципы обучения в физическом воспитании

Специфические принципы физического воспитания 2. Принципы физического воспитания в циклических видах спорта на примере лыжных гонок. Практическое значение принципов состоит в том, что они позволяют четко идти к намеченной цели, исключая путь проб и ошибок, раскрывают логику решения задач и очерчивают главные правила их реализации.

Воспитание, обучение и тренировка представляют собой единый педагогический процесс, который осуществляется на основе целого ряда закономерностей и принципов. В ходе реализации системы многолетней подготовки в спортивной и физкультурно-оздоровительной деятельности находит отражение общая педагогическая направленность процесса, что проявляется в использовании основных закономерностей дидактики например, воспитывающий характер обучения и др.

Комплексная реализация всех этих закономерностей и принципов, а также других смежных дисциплин физиологии и психологии спортивной деятельности во реферат обучение и принципы обучения в физическом воспитании способствует реферат обучение и принципы обучения в физическом воспитании главной цели занятий - наивысших результатов в спортивной деятельности.

Изучить принципы физического воспитания. Рассмотреть обще методические принципы физического воспитания. Рассмотреть специфические принципы физического воспитания. Реферат обучение и принципы обучения в физическом воспитании методические принципы физического воспитания 1.

Реализация этого принцип должна приводить к обогащению занимающихся знаниями, глубокому пониманию техники различных упражнений, воспитанию сознательного и активного отношения к процессу физического воспитания. Сознательность - это способность человека правильно разбираться в объективных закономерностях, понимать их и в соответствии с ними осуществлять свою деятельность. Сознательность придает обучению воспитывающий характер и в значительной мере способствует формированию высоких морально-психологических и профессионально-прикладных качеств личности.

Активность - это мера или величина проявляемой человеком деятельности, степень его включения в работу. Активность в дидактическом плане выступает как предпосылка, условие и результат сознательного усвоения знаний. Для успеха физического воспитания важна сознательная деятельность занимающихся в процессе решения каждой задачи, поставленной преподавателем. При постановке каждого конкретного требования надо по возможности доводить до сознания занимающихся его значение, возбуждать живой здоровый интерес к выполнению каждого задания.

Из данного принципа вытекают следующие требования. Постановка цели и задач занятия и осознание их занимающимися. Сознательное изучение и освоение двигательных действий в педагогическом процессе.

  1. Критериями для определения доступных нагрузок и заданий являются.
  2. Рабочие сдвиги сменяются восстановлением работоспособности, ее энергетических и других основ и возвращением ряда функциональных показателей к дорабочему уровню. В зависимости от того, как преподаватель подает команды, как он дает указания и распоряжения, можно почти безошибочно сделать заключение о его профессиональной подготовленности.
  3. Если иметь в виду процесс физического воспитания в целом в многолетнем аспекте , то общая последовательность материала определяется закономерностями возрастного развития и логикой, перехода от широкого общего физического образования к более углубленным специализированным занятиям, осуществляемым в единстве с дальнейшей общей подготовкой.

Осознание способов и возможностей применения приобретенных знаний, умений, навыков в практике жизни. Воспитание инициативы, самостоятельности и творческого активного отношения к процессу физического совершенствования [16]. Наглядность означает привлечение органов чувств человека в процессе познания. Практическая наглядность осуществляется в таких формах, как зрительная, звуковая и двигательная.

Зрительная наглядность демонстрация движений в целом и по частям содействует главным образом уточнению пространственных и пространственно-временных характеристик движений. Роль зрительной наглядности исключительно важна на начальных этапах овладения новыми двигательными действиями, но и ценна при совершенствовании спортивно-технического мастерства. Звуковая наглядность в виде различных звуковых сигналов имеет преимущественное значение в уточнении временных и ритмических характеристик двигательных актов.

Она существенно дополняет зрительную наглядность, разделяя с ней ведущую роль на заключительных этапах обучения движениям. Двигательная наглядность является наиболее специфичной для физического воспитания. Ее значение исключительно велико, особенно при освоении сложнейших движений. Особенность двигательной наглядности заключается в том, что она наряду с уточнением движений в пространстве и во времени обеспечивает возможность ориентироваться в динамике реферат обучение и принципы обучения в физическом воспитании внутренних и внешних сил, особенно инерционных и реактивных [16].

Назначение этого принципа заключается в следующем: Обеспечить для каждого занимающегося наиболее оптимальные условия для формирования двигательных умений и навыков, развития физических качеств, совершенствования физической работоспособности; 2. Исключить негативные, вредные последствия для организма человека от чрезмерных, непосильных тренировочных нагрузок, требований, заданий.

Принципы физического воспитания

Субъективные показатели сон, аппетит, самочувствие, желание тренироваться и др. Задача реализации принципа доступности индивидуализации ставит преподавателей физического воспитания перед чрезвычайно сложной меняющейся картиной множества различных факторов, которые нужно постоянно учитывать. При этом необходимо предвидеть дальнейшие изменения всех факторов для перспективного программирования воздействий [16].

Сущность принципа непрерывности в физическом воспитании раскрывается в следующих основных положениях. Процесс физического воспитания является целостной системой, в которой предусматривается последовательность в проведении занятий физическими упражнениями.

Последовательность является важнейшим условием процесса обучения движениям и процесса воспитания физических качеств. Реализация этого положения определяется дидактическими правилами: Второе положение обязывает специалистов по физической культуре и спорту при построении системы занятий обеспечить постоянную преемственность эффекта занятий, устранить большие перерыва между ними с целью исключения разрушающего воздействия того, что было приобретено ранее в процессе занятий физическими упражнениями [16].

При длительном интервале отдыха между нагрузками произойдет реадаптация - возможность организма вернуться к прежнему уровню. При более коротких интервалах отдыха работоспособность организма не успевает восстановиться.

Систематическое повторении нагрузок на фоне недовосстановления ведет к снижению работоспособности организма в результате истощения ресурсов. Вначале это будет происходить в физиологических пределах, а затем может привести к перетренированности и более глубоким патологическим явлениям. Наилучшим оптимальным отдыхом будет такой промежуток времени между нагрузками, который потребуется для появления реферат обучение и принципы обучения в физическом воспитании сверхвосстановления.

При воспитании физических качеств не во всех случаях целесообразно пользоваться только оптимальными интервалами отдыха. Для совершенствования двигательных действий в процессе обучения характерно не только систематическое совершенствование деталей технического приема, но и постепенное изменение техники движений в связи с ростом физических возможностей занимающихся силы, быстроты, гибкости и т.

Таким образом, принцип постепенного наращивания развивающе-тренирующих воздействий предусматривает планомерное увеличение и обновление заданий в сторону их усложнения, увеличения объема и реферат обучение и принципы обучения в физическом воспитании нагрузки по мере роста функциональных возможностей организма [16].

Суммарная нагрузка, используемая в процессе физического воспитания, должна быть такой, чтобы ее применение не вызывало негативных отклонений в здоровье. По мере адаптации к применяемой нагрузке, то есть перехода приспособительных изменений в стадию устойчивого состояния, необходимо очередное увеличение параметров суммарной нагрузки.

Чем выше достигнутый уровень подготовленности, тем значительнее увеличение параметров нагрузки. Использование суммарных нагрузок в физическом воспитании предполагает на отдельных этапах в системе занятий ее или временное снижение, или стабилизацию, или временное увеличение [16].

  • Поскольку физическое воспитание есть вид педагогического процесса, то на него распространяются общие принципы педагогики;
  • Следит за ответами учащихся, вносит в них коррективы;
  • Такая дифференциация должна быть по каждому блоку содержания образования:

В соответствии с этим различают три вида циклов: Данный принцип нацеливает специалистов по физическому воспитанию и спорту осуществлять построение системы занятий с учетом и в рамках завершенных циклов, а также с учетом прогрессирования кумуляции эффекта занятий, общего хода физического воспитания и поступательного развития общей и специальной подготовленности занимающихся [16].

Вплоть до возрастного созревания направленность физического воспитания должна предусматривать общие широкие физические воздействия на организм занимающегося. Это выражается в формировании широкого круга двигательных умений и навыков и в разностороннем физическом развитии.

В школьный период этот принцип обязывает также учитывать при воспитании физических качеств чувствительные зоны, в которых создаются наиболее благоприятные возможности для реферат обучение и принципы обучения в физическом воспитании тех или иных физических качеств человека.

В целом можно сказать, что принцип возрастной адекватности направлений физического воспитания является основополагающим при использовании физического воспитания в процессе многолетних занятий физическими упражнениями [16].

Принципы физического воспитания в циклических видах спорта на примере лыжных гонок 3. Единство методов и средств обучения, воспитания и тренировки обеспечивает разностороннее развитие спортсмена, вооружение его знаниями, умениями и навыками, необходимыми в спорте, в общественнополезной и трудовой и общественной деятельности, службе в рядах Вооруженных сил.

Реализация принципа всесторонности предполагает воспитание высоких морально-волевых качеств, повышение культурного уровня, а также достижение физического совершенства путем развития основных физических качеств, совершенствования различных систем организма и повышения уровня общей работоспособности.

Обеспечить всестороннее развитие личности, достигнуть физического совершенства возможно только при систематической и целенаправленной подготовке в течение ряда лет, начиная с детского возраста. Особое значение приобретает этот принцип в работе с детьми, подростками и юношами. Вся работа тренера по воспитанию юных спортсменов должна осуществляться реферат обучение и принципы обучения в физическом воспитании тесном контакте с родителями и школой. Всестороннее физическое развитие и высокий уровень здоровья обеспечиваются широким кругом средств и методов, применяемых в процессе учебной, внеклассной и спортивной работы с юными лыжниками.

Все это является основой для дальнейшей спортивной подготовки и достижения главной цели при занятиях лыжным спортом - высоких результатов в соответствии с возрастными особенностями развивающегося организма юных лыжников.

На базе всестороннего физического развития осуществляется специальная подготовка по лыжным гонкам. В процессе многолетней работы для достижения физического совершенства и высокого уровня развития специальных качеств, необходимых лыжнику-гонщику, очень важно обеспечить правильный выбор средств всесторонней физической и специальной подготовки их наиболее целесообразное соотношение как на реферат обучение и принципы обучения в физическом воспитании этапах годичных циклахтак и в течение всего времени занятий лыжным спортом.

Сколько стоит написать твою работу?

Вместе с тем всесторонняя физическая подготовка должна быть тесно связана с основным упражнением - передвижением на лыжах. Это достигается рациональным планированием средств подводящих, общеразвивающих имитационных упражнений и методов подготовки в зимнее время.

Бессистемное применение широкого круга упражнений в большом объеме в том числе и в юношеском возрастенесомненно, даст хороший оздоровительный эффект, но не обеспечит оптимальный ежегодный прирост спортивных результатов и не позволит достигнуть высоких в соответствии со спортивными способностями каждого лыжника результатов в возрастной период наивысших достижений [2].

Реализация этого принципа позволяет создать систему подводящих и специально подготовительных упражнений при изучении отдельных способов передвижения на лыжах.

Вместе с тем он определяет и последовательность изучения всех способов передвижения в лыжных гонках, а также использование методов обучения. Систематичность в обучении играет важную роль в учебной и тренировочной работе в школе и ДЮСШ. При решении задач обучения с учетом принципа систематичности и последовательности большое значение имеет положительный перенос навыков с одного упражнения на другое. Юные лыжники должны овладевать умениями и навыками в строго определенном порядке с тем, чтобы ранее изученные упражнения и способы передвижения в целом способствовали овладению новыми движениями ходами, поворотами и др.

Реализация этого принципа важна не только в процессе учебной работы в школе, но и при выполнении домашних заданий и на самостоятельных занятиях, а также при изучении теоретического материала.

Определяющее значение принципа систематичности в обучении способам передвижения на лыжах подтверждает проверенное жизнью правило: С первых шагов постепенность повышения тренировочных нагрузок в лыжных гонках должна обеспечить непрерывный рост достижений с тем, чтобы юные лыжники, приступившие к занятиям спортом реферат обучение и принципы обучения в физическом воспитании 11-12 лет, начали показывать свои высшие результаты, начиная с 23-летнего возраста.

Принцип постепенности предусматривает плавное повышение тренировочных нагрузок во всех циклах подготовки в недельном, месячном, годичнома также на всех этапах многолетнего процесса подведения лыжника к наивысшим результатам. С этой целью осуществляется систематический педагогический и врачебный контроль за соответствием применяемых нагрузок и сил и возможностей лыжников на каждом конкретном этапе тренировки и даже в отдельно взятом занятии. Вместе с тем постепенность увеличения нагрузок не может стать самоцелью в планировании подготовки.

Только обоснованно высокий прирост объема интенсивности нагрузок, особенно в подготовке взрослых и высококвалифицированных лыжников, позволит достичь наивысших результатов. С возрастом и ростом общей и специальной подготовленности увеличивается и потолок допустимых тренировочных нагрузок, реферат обучение и принципы обучения в физическом воспитании на любом этапе подготовки максимальные нагрузки должны соответствовать функциональным возможностям организма на данной ступени подготовленности с учетом возраста лыжника-гонщика.

Реферат обучение и принципы обучения в физическом воспитании планировании нагрузок у высококвалифицированных лыжников допустимо ступенчатое и скачкообразное повышение объема и особенно интенсивности. Основой этого является предварительная и постепенная подготовка к большим тренировочным воздействиям в предыдущие годы [2]. При обучении различным способам передвижения на лыжах в начале формируются умения.

При повторении изучаемых движений умения постепенно переходят в навыки. В дальнейшем продолжается совершенствование изучаемых способов передвижения на лыжах. Все это происходит в процессе многократных повторений, как отдельных элементов, так и способов в целом. Подобное происходит и при развитии физических качеств. В процессе их развития в центральной нервной системе, в мышцах, тканях, органах и системах организма происходят изменения, которые возникают и углубляются при многократном повторении, как отдельных упражнений, так и целого цикла тренировочных занятий.

Однако упрочение навыков и повышение уровня развития физических качеств зависят не только от количества повторений отдельных занятий, но и от интервалов отдыха между.

Чрезмерно длительные перерывы не позволяют закрепить и углубить те сдвиги, которые происходят в организме при повторном выполнении упражнений или тренировочных нагрузок. Для прочного закрепления возникающих реферат обучение и принципы обучения в физическом воспитании необходимо осуществить непрерывность подготовки лыжника-гонщика, которая обеспечивается определенной взаимосвязью между занятиями или отдельными нагрузками.

Возникновение таких взаимосвязей зависит от точности планирования интервалов отдыха между занятиями. Отдых следует рассматривать как важную составную часть тренировочного процесса.

VK
OK
MR
GP