Оригинальные студенческие работы


Реферат на тему безопасность о своём здоровье

Нужно ли человеку быть здоровым?. Здоровье и окружающая среда. Здоровье и факторы риска болезни. Стрессы в современном мире. Первые шаги к здоровью. Нужно ли человеку быть здоровым? Одинокая живая пылинка — это наша планета Земля. Жизнь человека — единственного разумного живого существа — не вечна. Каждый человек неизбежно умрет: Сроки жизни для человека неопределенны. Но всякая ранняя смерть — трагедия. Чтобы продлить долгую и счастливую жизнь, нужно научиться ценить и беречь природу, как ничем незаменимую среду жизни и колыбель человечества.

Кроме природной среды здоровье и долголетие человека определяют условия его труда и жизни, поэтому со школьной скамьи важно осваивать научную и духовную культуру своего народа. И, конечно, только здоровый образ жизни способствует реализации всех возможностей, предоставляемых природой человеку. Человек, однако, легкомысленно относится к своему здоровью. Одной из веских причин такого отношения к собственному здоровью можно считать современной медицины и некоторое несоответствие между высоким уровнем благосостояния и ростом культуры населения.

Бесплатная медицинская помощь, доступная в любой час дня и ночи, в крупном городе и на таежном прииске, высокоспециализированная и квалифицированная, безотказная и многообразная поликлиники, санатории с одной стороны — положительно отразились на здоровье человека, но с другой притупило у людей страх перед болезнью.

Человеку кажется, что плохое может случиться с кем угодно, но только не с. Мало ли, что кто-то умер от сахарного диабета или ожирения, разбился. Он просто был неудачником, неумекой, несчастливым. А я везучий, со реферат на тему безопасность о своём здоровье ничего плохого не случится.

А вот выкрутиться-то часто и не удается. Третьей причиной является ясное представление перспективы. Многие рассуждают, буду я беречь здоровье или не буду, но раз средняя продолжительность жизни в стране 72 — 76 лет, то и я доживу как минимум, до 80 лет. Конечно, это реферат на тему безопасность о своём здоровье немногие причины, но следить за своим здоровьем — главная задача человека. Может сложиться впечатление, что сохранение и приумножение здоровья — дело не только трудоемкое, но и безрадостное.

Но ведь это — глубочайшее заблуждение. Ведь никто не требует отказываться от радостей полноценной жизни. Суть этого афоризма сводиться к тому, что любая жизнь лучше смерти, но хорошая жизнь — лучше просто жизни. А вот для того, чтобы жизнь стала хорошей, нужно здоровье. А чтобы быть здоровым нужно этого хотеть. Здоровье и окружающая реферат на тему безопасность о своём здоровье. Здоровье и факторы риска болезни. Древне греческий философ Фалес Милетский писал, что тот счастлив, кто здоров телом, восприимчив душой и податлив на воспитание.

В Уставе Всемирной организации здравоохранения говорится о высшем уровне здоровья, как об одном из основных прав человека. Не менне важно право человека на информацию о тех факторах, которые определяют здоровье человека или являются факторами риска, то есть их воздействие может привести к развитию болезни. Одним из важнейщих приобретенных по наследству свойств здорового организма является постоянство внутренней среды. Это понятие ввел французский ученый Клод Бернар 1813 - 1878считавший постоянство внутренней среды условием свободной и независимой жизни человека.

Внутренняя среда образовалась в процесе эволюции. Она определяется в первую очередь составом и свойствами крови и лимфы. Постоянство внутренней среды — замечательное свойство организма, которое в какой-то мере освободило его от физических и химических влияний внешней среды. Однако это постоянство — оно называется гомеостазом — имеет свои границы, определяемые наследственностью.

  1. Наше здоровье в наших собственных руках.
  2. В семьях, где неблагоприятный психоэмоциональный климат, дети чаще болеют язвой желудка, хроническим гастритом.
  3. Но ведь это — глубочайшее заблуждение.
  4. Он также необходим для оптимального протекания биологических процессов в организме, следовательно, оказывает большое влияние на здоровье. В работающих мышцах усиливается кровоток, доставляющий питательные вещества и кислород, уносящий продукты распада.

А потому, наследственность является одним из важнейших факторов здоровья. Организм человека приспособлен к определенному качеству физических температура, влажность, атмосферное давлениехимических состав воздуха, воды, пищибиологических разнообразные живые существа показателей окружающей среды.

Здоровый образ жизни

Если человек длительно реферат на тему безопасность о своём здоровье в условиях, значительно отличающихся от тех, к которым он приспособлен, нарушается постоянство внутренней среды организма, что может повлиять на здоровье и нормальную жизнь. В наш век человек, как и все живые организмы, подвержен внешним воздействиям, которые приводят к изменениям наследственных свойств.

Эти изменения называются мутационными мутациями. Особенно возрасло количество мутаций за последнее время. Отклонения от определенных, привычных свойств окружающей среды можно отнести к факторам риска заболевания смотри приложение.

Итак, данные, приведенные в таблице, свидетельствуют о том, что заболеваемость и смертность связаны прежде всего с условиями среды и образом жизни людей. Каждый из нас имеет право знать о всех экологических изменениях, происходящих и в местности, где он живет, и во всей стране.

Мы должны знать все о пище, которую употребляем, о состоянии воды, которую пьем, а медики обязаны объяснить опасность жизни в зонах, зараженных радиацией.

Человек должен осознавать грозящую ему опасность реферат на тему безопасность о своём здоровье соответственно действовать. Для человека окружающей внешней средой является не только природа, но и общество. Поэтому социальные условия также влияют на состояние организма и его здоровье. Условия жизни и трудовой деятельности, а также характер и привычки человека формируют образ жизни каждого из.

Образ жизни — культура питания, движения, профессия, использование свободного времени, творчество — влияет на духовное и физическое здоровье, укрепляя или разрушая его, продлевая или укорачивая жизнь. Для растущего и формирующегося организма школьников особое значение иммет соблюдение режима дня правельный распорядок учебного труда и отдыха, полноценный сон, достаточное пребывание на свежем воздухе. Итак, правильный образ жизни является фактором здоровья, а нездоровый — фактором риска.

Морально ответственный человек понимает необходимость следования нормам и правилам, запретам и предписаниям. Сознательное и ответственное отношение к здоровью должно стать нормой жизни и поведения каждого из.

Труд является основой создания материальных и духовных ценностей.

  1. Здоровье и факторы риска болезни................................ Также, очень важно содержать в чистоте и ноги.
  2. Массовая нищета населения в развивающихся странах является причиной голода, истощения многих детей, иногда со смертельным исходом; в лучшем случае — дети вытастают физически и умственно неполноценными. Семейная жизнь определяет здоровье членов как прямо, так и косвенно.
  3. Пожарная безопасность и профилактика пожаров Реферат на русском языке К причинам пожаров и гибели людей вследствие пожаров относят влияние следующих факторов.

Он также необходим для оптимального протекания биологических процессов в организме, следовательно, оказывает большое влияние на здоровье. Под влиянием труда биологические процессы в человеческом организме существенно преобразовались.

Особенности строения скелета, развития мускулатуры, работы органов чувств — все это в конечном итоге является результатом трудовой деятельности человека. Так, эффективность труда повысилась от того, что одна рука — левая, стала совершенствоваться в поддержке объекта труда, а другая — правая, совершенствовалась в его обработке. Например, ребенок, подбрасывающий в воздух мячик, затрачивает определенную энергию и, следовательно, с физической точки зрения выполняет работу.

Однако это занятие никто не отнесет к труду. Таким образом при любом виде труда выполняется работа, но не всякая работа может считаться трудовой деятельностью. Принято делить труд на физический и умственный. Деление это условно, так как никакая трудовая деятельность невозможна без регулирующей роли центральной нервной системы, без волевых усилий. Физический труд отличается большим расходом реферат на тему безопасность о своём здоровье, быстрым развитием утомления и, вместе с тем, относительно низкой производительностью.

В работающих мышцах усиливается кровоток, доставляющий питательные вещества и кислород, уносящий продукты распада. В организме наступают физиологические изменения, обеспечивающие мышечную деятельность. С повышением тяжести физического труда увеличивается потребление кислорода. Существует предел максимального количества кислорода, которое в силах потребить человек — так называемый кислородный потолок. Во время выполнения очень тяжелого труда доставка кислорода в организм реферат на тему безопасность о своём здоровье своего предела, но потребность в нем становится еще больше и не удовлетворяется в процессе работы.

В этот момент в организме возникает состояние кислородной недостаточности — гипоксии. Умеренная гипоксия тренирует организм. Но если тяжелый физический труд продолжается долго, или человек не привык к большим нагрузкам, и его дыхательная и сердечно- сосудистая системы плохо обеспечивают работу мышц, гипоксия становится повреждающим фактом.

При выполнении труда большой реферат на тему безопасность о своём здоровье и продолжительности происходит снижение работоспособности, развивается утомление, которое субъективно воспринимается нами в виде чуства усталости. Если работоспособность не успевает восстановится к началу следующего дня, развивается переутомление, сопровождающееся хронической гипоксией, нарушением нервной деятельности — неврозами, заболеваниями сердечно-сосудистой и других систем.

Тяжесть умственного труда во время учебы увеличивается еще больше в силу того, реферат на тему безопасность о своём здоровье проходит на фоне статического напряжения, связанного с необходимостью длительное время сохранять определенную позу.

Полноценный отдых, как указывал еще класик отечественной физиологии И. Сеченов, заключается не в безделье, а в смене деятельности. Поэтому умственная работа, учеба обязательно должны чередоваться с двигательной активностью.

Физкультминутки, проведенные на уроке в момент, когда наблюдаются признаки возбудительной фазы утомления, позволяют значительно отдалить наступление реферат на тему безопасность о своём здоровье усталости, сделать труд полноценным и эффективным. Нормальное удовлетворение работой больше способствует долголетию, чем физическое строение, способ питания, некурение и долголетие родителей. Обтаз жизни во многом зависит от профессии, которую приобрел человек. Каждый из нас от природы и воспиитания обладает комплексом индивидуальных биологичесикх и социальных характеристик, коорые нужно учитывать при выборе профессии.

Ибо если нет гармонии соответствия между свойствами личности, характером деятельности и окружающими условиями жизни, то рано или поздно это отрицательно скажется на функциях организма и на качестве работы. Сюда относят животноводов, пчеловодов, лесоводов, агрономов, геологов и многих. К этой группе относят профессии слесаря, швеи, инженера и так далее. Какую бы профессию вы не выбрали, для достижения успеха необходимо научиться трудиться.

Главный источник удовлетворения от работы — это сама работа. При этом важно знать не только то, что отдает ей человек, но и то, что она дает человеку. Когда работа захватывает, увлекает, доставляет наслаждение, тогда не чувствуется усталости. Однако существуют и малоинтересные производства, где человек не испытывает эмоционального подъема от работы в силу ее специфики. Но и в таких условиях трудолюбие, организованность помогают человеку в его труде.

VK
OK
MR
GP