Рецепт яблок с медом и грецкими орехами в духовке

Печеные яблоки с медом и орехами: самое полезное сладкое блюдо

Tweet Яблоки полезны в любом виде, поэтому на этой неделе я решила запечь их. Кушайте чаще запеченные яблоки, они помогут Вам не только снизить вес, но и улучшить обменные процессы.

В качестве начинки я выбрала: Подавать такой десерт я рекомендую с несладким йогуртом, заправленным мёдом и корицей по Вашему вкусу. Разогреваем духовку до 180С градусов.

Яблоки, фаршированные орехами и медом

Далее, необходимо хорошо промыть изюм и курагу. Яблоки моем, разрезаем на половинки и удаляем косточки, вырезая серединку яблока, для того, чтобы туда хорошо поместилась чайная ложка сухофруктов с орехами: Для того, чтобы наши половинки были более устойчивыми и с них ничего не высыпалось, отрезаем аккуратно донышко у яблок: Обязательно, перед тем как готовить яблоки, измерьте, влезут ли все половинки в форму.

Посуду смазываем сливочным маслом и выкладываем яблоки.

Яблоки, запеченные с медом и орехами фото-видео рецепт

Накрываем фольгой или крышкой и ставим запекаться в разогретую духовку до 180С градусов на 30-35 минут. После этого, достаем наши яблоки и поливаем их свежевыжатым соком апельсина: Ставим опять в духовку, но только уже без фольги и выпекаем еще 10-15 минут, либо до готовности. Готовность можно определить проткнув яблоко зубочисткой, либо по цвету кожуры — она должна стать желтой.

Запеченные яблоки с орехами и сухофруктами — 141 ккал

Время приготовления зависит от сорта яблок, поэтому контролируйте этот процесс. Запеченные яблоки с сухофруктами и орехами готовы: Лучше подавать запеченные яблоки сразу из духовки. Теплые они имеют более насыщенный аромат. Запеченные яблоки с орехами и сухофруктами - 141 ккал Ингредиенты: Грецкие орехи с курагой нарезаем мелко. Если сухофрукты твердые, то их стоит на 20-30 минут замочить в теплой воде, для того, чтобы они стали мягкими. Изюм, курагу и орехи перемешиваем.

Добавляем корицу и опять перемешиваем. Яблоки моем, разрезаем на половинки и удаляем косточки, вырезая немного серединку яблока, для того, чтобы туда хорошо поместилась чайная ложка сухофруктов с орехами.

Для того, чтобы наши половинки были более устойчивыми и с них ничего не высыпалось, отрезаем аккуратно донышко у половинок яблок.

Печёные яблоки с орехами и мёдом

Наполняем половинки яблок начинкой. После этого, достаем наши яблоки и поливаем их свежевыжатым соком апельсина. Готовность можно определить проткнув яблоко зубочисткой, либо по цвету кожуры - она должна стать желтой.

Этот десерт сочетается с йогуртом, заправленным мёдом и корицей по Вашему вкусу. Пищевая ценность на 100 гр.